Κρυολόγημα και Γρίπη. Αναλυτικός οδηγός
Κατηγορίες
Κρυολόγημα και Γρίπη. Συνάχι, πονόλαιμος, ατονία. Σας θυμίζουν κάτι?
Με το τέλος του καλοκαιριού αυτές οι λέξεις συντροφεύουν την επιστροφή μας στην καθημερινότητα, είτε επειδή νοσήσαμε είτε επειδή τις ακούμε συχνά στο περιβάλλον μας. Πάμε να δούμε αναλυτικά πως τα ξεχωρίζουμε, τα συμπτώματα καθώς και τους τρόπους αντιμετώπισης.
Κρυολόγημα vs Γρίπη
Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από ιούς διαφορετικούς από τους ιούς της γρίπης. Τα συμπτώματά του συνήθως είναι πιο ελαφρά, περιορίζονται στο ανώτερο αναπνευστικό (καταρροή, φτάρνισμα, πονόλαιμος), διαρκούν λιγότερο, ενώ σπάνια συμβαίνουν επιπλοκές. Αντίθετα, η γρίπη μπορεί να προκαλέσει σοβαρή νόσηση και επιπλοκές που καμιά φορά μπορεί να είναι θανατηφόρες για κάποια άτομα, π.χ. άτομα με χρόνια νοσήματα.
Μία συχνή διαφορά , η οποία καθορίζει την πιθανότητα κοινού κρυολογήματος ή γρίπης είναι η ταχύτητα και η ένταση των συμπτωμάτων. Στην γρίπη κυριολεκτικά μέσα σε λίγη ώρα μπορεί να καταβληθείς απότομα και σημαντικά σε όλα τα επίπεδα! Στην γρίπη, μπορεί να αισθάνεσαι «σαν να σε πάτησε τραίνο».
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια μεταδοτική νόσος του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Προσβάλλει κυρίως τη μύτη.
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος:
- Βήχας - ήπιος
- πονόλαιμος
- ρινική καταρροή (ρινόρροια)
- Ρινική συμφόρηση
- πυρετός - χαμηλός
- Ήπιος πονοκέφαλος
Τα συμπτώματα υποχωρούν συνήθως μέσα σε 7-10 ημέρες.
Αντιμετώπιση συμπτωμάτων κρυολογήματος
Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων το κρυολόγημα υποχωρεί από μόνο του μετά από 1 εβδομάδα περίπου. Η θεραπεία στοχεύει κυρίως στην ανακούφιση από τα συμπτώματα, όπως ο πονόλαιμος, ο πονοκέφαλος και η ρινική συμφόρηση.
- Ξεκούραση
- Ζεστά ροφήματα και κατανάλωση πολλών υγρών
- Επαγρύπνηση για ευαίσθητες ηλικίες ( μωρά, παιδιά, υπερήλικες, συμβιβασμένο ανοσοποιητικό)
- Συνετή σίτιση
Η γρίπη είναι μια μεταδοτική ίωση η οποία προσβάλλει κυρίως το αναπνευστικό σύστημα. Υπάρχουν τρεις τύποι ιών γρίπης, οι A, B και C. Οι ιοί τύπου Α ή Β αποτελούν τα κύρια αίτια γρίπης στον άνθρωπο, ενώ οι περιπτώσεις γρίπης από ιούς τύπου C είναι πολύ σπάνιες
Τα συμπτώματα της γρίπης:
- Πυρετός
- Πονόλαιμος
- Μυϊκοί πόνοι
- Πονοκέφαλος – Έντονος
- Βήχας – συχνά έντονος
- Αδυναμία
Τα συμπτώματα αρχίζουν 1-4 ημέρες μετά την προσβολή από τον ιό και διαρκούν 2-7 ημέρες.
Αντιμετώπιση συμπτωμάτων Γρίπης
- ανάπαυση – ξεκούραση
- αυξημένη λήψη υγρών
- καταπολέμηση του πυρετού και ανακούφιση των συμπτωμάτων
- Ειδική αντιική αγωγή για όποιον ενδείκνυται
- Επαγρύπνηση για ευαίσθητες ηλικίες ( μωρά, παιδιά, υπερήλικες, συμβιβασμένο ανοσοποιητικό)
- Συνετή σίτιση
Γρίπη και Εμβολιασμός
Ανάλογα με τα επιδημιολογικά και κοινωνικά χαρακτηριστικά της, καθώς και τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η κάθε χώρα ορίζει τις κατηγορίες των ατόμων που ανήκουν στις καλούμενες «ομάδες υψηλού κινδύνου» και θα πρέπει να εμβολιάζονται κάθε χρόνο.
Στην Ελλάδα ο εποχικός εμβολιασμός ξεκινάει τυπικά αρχές Οκτώβρη
Ομάδες υψηλού κινδύνου
Ο ιός της γρίπης μπορεί να προσβάλλει όλες τις ηλικιακές ομάδες. Ωστόσο τον υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρή νόσηση και εμφάνιση επιπλοκών διατρέχουν συγκεκριμένα:
- Άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω
- Παιδιά > 6 μηνών και ενήλικες που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια νοσήματα:
- Άσθμα ή άλλες χρόνιες πνευμονοπάθειες
- Καρδιακή νόσο με σοβαρές αιμοδυναμικές διαταραχές
- Ανοσοκαταστολή (κληρονομική ή επίκτητη εξαιτίας νοσήματος ή θεραπείας).
- Μεταμόσχευση οργάνων
- Δρεπανοκυτταρική νόσο (και άλλες αιμοσφαιρινοπάθειες)
- Σακχαρώδη διαβήτη ή άλλο χρόνιο μεταβολικό νόσημα
- Χρόνια νεφροπάθεια
- Νευρομυϊκά ή Νευρολογικά νοσήματα
- Λεχωΐδες
- Θηλάζουσες
- Άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΒΜΙ)>40
- Παιδιά που παίρνουν ασπιρίνη μακροχρόνια (π.χ. νόσος Kawasaki, ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλα), για τον πιθανό κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου Reye μετά από γρίπη
- Άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με παιδιά <6 μηνών ή φροντίζουν άτομα με υποκείμενο νόσημα, τα οποία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη
- Κλειστοί πληθυσμοί (προσωπικό και εσωτερικοί σπουδαστές σχολείων, στρατιωτικών και αστυνομικών σχολών, ειδικών σχολείων ή σχολών, τρόφιμοι και προσωπικό ιδρυμάτων, νεοσύλλεκτων στις ένοπλες δυνάμεις κ.ά.). Στρατεύσιμοι στα κέντρα κατάταξης και ειδικά όσοι κατατάσσονται κατά τους χειμερινούς μήνες (Οκτώβριο-Μάρτιο).
- Εργαζόμενοι σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας (ιατρονοσηλευτικό προσωπικό και λοιποί εργαζόμενοι)
- Επαγγελματίες, όπως κτηνίατροι, πτηνοτρόφοι, χοιροτρόφοι, σφαγείς και γενικά άτομα που έρχονται σε συστηματική επαφή με πουλερικά.
Αν ανήκετε σε κάποια από τις παραπάνω ομάδες υψηλού κινδύνου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως μόλις εμφανίσετε συμπτώματα γρίπης.
Γρίπη τύπου Α και Β. Ποιες είναι οι διαφορές?
Τόσο η Γρίπη Α όσο και η Γρίπη Β, έχουν παρόμοια συμπτωματολογία και κλινική εικόνα.
Ο τύπος Α μπορεί να μεταδοθεί από τα ζώα στους ανθρώπους, ενώ ο τύπος Β μεταδίδεται μόνο από άνθρωπο σε άνθρωπο. Επιπλέον ο ιός της γρίπης Β εμφανίζει μεγαλύτερη συχνότητα στα παιδιά.
