Τι είναι το Έκζεμα;
Το έκζεμα (ή ατοπική δερματίτιδα) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματοπάθεια που προκαλεί έντονο κνησμό, ξηρότητα, ερυθρότητα και ερεθισμό στο δέρμα. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι συχνότερο στα βρέφη και τα μικρά παιδιά. Χαρακτηρίζεται από εξάρσεις και υφέσεις με άλλοτε άλλα μεσοδιαστήματα!
Ποια είναι τα Αίτια του Εκζέματος;
Η ακριβής αιτία του εκζέματος δεν είναι πλήρως γνωστή, αλλά συνήθως συνδέεται με:
- Γενετική προδιάθεση: Το έκζεμα είναι πιο συχνό σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών, άσθματος ή ρινίτιδας.
- Δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος: Το ανοσοποιητικό αντιδρά υπερβολικά σε ερεθιστικούς παράγοντες.
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Το στρες, η έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες, η ρύπανση και οι αλλεργιογόνες ουσίες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
- Έλλειψη υγρασίας στο δέρμα: Το ξηρό δέρμα χάνει τη φυσική του προστασία και γίνεται πιο ευάλωτο σε ερεθισμούς.
Συμπτώματα του Εκζέματος
Τα συμπτώματα του εκζέματος διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν:
- Έντονος κνησμός
- Ξηρότητα και απολέπιση
- Ερυθρότητα και φλεγμονή
- Σκάσιμο ή πάχυνση του δέρματος
- Εκδορές από ξύσιμο που μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις
Πώς Αντιμετωπίζεται το Έκζεμα;
Η διαχείριση του εκζέματος περιλαμβάνει την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την αποφυγή ερεθιστικών παραγόντων. Ο στόχος είναι να αντιμετωπιστεί άμεσα και αποτελεσματικά η έξαρση και να μεγαλώσουμε το μεσοδιάστημα μεταξύ εξάρσεων!
-
Ενυδάτωση και Φροντίδα του Δέρματος
- Χρησιμοποιείτε υποαλλεργικές, χωρίς άρωμα ενυδατικές κρέμες.
Μάλλον θα ήταν συνετό να επιλέγετε δερματολογικά καλλυντικά !
- Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο για να «κλειδώσετε» την υγρασία.
- Αποφύγετε τα καυτά ντους και τα σκληρά σαπούνια που αφυδατώνουν το δέρμα.
-
Φαρμακευτικές Θεραπείες
- Κορτικοστεροειδείς κρέμες: Ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και τον κνησμό. Είναι ασφαλείς και όσο γρηγορότερα « επιστρατευτούν» τόσο γρηγορότερα αντιμετωπίζεται ηέξαρση!
- Αντιισταμινικά: Μειώνουν τον κνησμό, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
- Ανοσοτροποποιητές: Συνταγογραφούνται σε σοβαρές περιπτώσεις που δεν ανταποκρίνονται σε άλλες θεραπείες.
-
Φυσικοί Τρόποι Αντιμετώπισης
- Έλαιο καρύδας: Έχει ενυδατικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
- Βρώμη σε μπάνιο: Καταπραΰνει τον ερεθισμό και ενυδατώνει το δέρμα.
- Αλόη βέρα: Βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής και της ξηρότητας.
-
Αλλαγές στον Τρόπο Ζωής
- Φορέστε βαμβακερά ρούχα και αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα.
- Μειώστε το στρες με γιόγκα, διαλογισμό ή ασκήσεις αναπνοής.
- Αποφύγετε αλλεργιογόνα τρόφιμα (όπως γαλακτοκομικά, ξηρούς καρπούς ή γλουτένη) εάν πυροδοτούν συμπτώματα.
Συμπέρασμα
Το έκζεμα είναι μια χρόνια κατάσταση που απαιτεί συνεχή φροντίδα. Με τις κατάλληλες στρατηγικές πρόληψης και θεραπείας, μπορείτε να ελέγξετε τα συμπτώματα και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.
