Βιταμίνη K

Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για την ενεργοποίηση των πρωτεϊνών που συμβάλουν στην πήξη του αίματος, αποτρέποντας την υπερβολική αιμορραγία και προάγοντας την γρήγορη επούλωση των πληγών. Επιπλέον, η βιταμίνη Κ βοηθά στην υγεία των οστών, καθώς βοηθά στην ενεργοποίηση της οστεοκαλσίνης, μιας πρωτεΐνης που είναι απαραίτητη για τη σύνδεση του ασβεστίου στα οστά, ενισχύοντας την οστική πυκνότητα και μειώνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Τα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη Κ μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή υγεία, βοηθώντας στη μείωση της συσσώρευσης ασβεστίου στις αρτηρίες και προάγοντας την υγιή κυκλοφορία του αίματος. Συνολικά, η βιταμίνη Κ είναι ζωτικής σημασίας για την γενική ευεξία, υποστηρίζοντας την υγεία του αίματος, των οστών και του καρδιαγγειακού συστήματος.